請問板上有人收到過這種信件嗎?這是否是詐騙,或是著作權恐嚇勒索呢

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2024/8月:請問板上有人收到過這種信件嗎?這是否是詐騙,或是著作權恐嚇勒索呢 注意 詢問了165,才明白該網站用一個公開在網路媒體上,公告免費讓人下載的年節恭賀圖片或是節慶圖檔,就已預謀準備要對下載的人進行使用後做「侵害著作權」的勒索。 後續資料會不定期持續更新: 2024/8月,當下已去電「165反詐騙」諮詢且留下資料讓其備查。 165的接線方告知:近期每天都有50幾通同樣都是收到來自「PNGTREE & 千樹網絡科技有限公司」的信件內容的來電報案,165請我們不要理會。 165的人員也請我們有收到此信件受害者,千萬不要因此上當付款,因對方也可能「會截取我們的信用卡號碼」等資料,來造成受害者後續的財物損失。 若真有後續提出控告,會由法官來提出裁決,一切由法院來處理。 後續如有更新,也會再補上,讓有同樣際遇的人日後可參考。 特此留下的 #標示 ,能讓有遇到同樣問題的人士能有效搜查,遏止此等事件! 2024/11月 我們當初不回應,數月後他們再寄來了一封信件通知(而且很神通,因原本收到的信箱已封鎖該寄件,他們竟能想辦法寄到另外一個信箱去),內容一樣是再次通知,如不購買他們的套餐就會提告。(不過我們照樣再次的執行「信件寄件人」的封鎖)  想想這種恐嚇手段真的惡劣,所以再次將二次收到的資料放置網上一次,讓同樣收到信件的人能夠警覺,千萬不要因為擔心被告或是覺得觸法而匯款或使用信用卡購買,以免滋養這些詐騙的手法,持續在網路上橫行。 2025/5月 :再次更新! 看到留言有發現,近期這家公司又開始明顯的在活動了,從第一次收到到現在已經10個月,這中間偶爾有人說有收到,但這個月似乎明顯變多了。 再跟大家重複說一次:「封鎖、封鎖、封鎖」,傳來的資料庫訊息不需要對他們做任何回覆,就是「不要看、不要理會」+「封鎖」就對了 #PNGTREE #千樹網絡科技 #著作權 #詐騙 股票投資理財服務李若瑤LineID: https://line.me/ti/p/BULFWFQqLD https://www.linkedin.com/groups/3693918/ https://discord.com/channels/@me/1271792208214757469 你好: 如果我的朋友們要參加了股票投資,我會先依照SOP標準程序流程完成下列步驟: 請在這網...

7 技巧,讓你遠離 CVS 電腦視覺症候群

 

7 技巧,讓你遠離 CVS 電腦視覺症候群

7 技巧,讓你遠離 CVS 電腦視覺症候群.jpg

 

智慧型手機、電視、平板電腦到筆記型電腦,工作的需求、生活的消遣與娛樂,讓我們幾乎離不開這些科技產品。

而你的眼睛、視力,正在你不自覺的情況下,默默為這些需求做出犧牲。

眼科醫生表示,近 9 成人們都曾經歷電腦視覺症候群(Computer Vision Syndrome,以下簡稱 CVS)。

CVS 的症狀,包含過度使用 3C 產品,而出視力下降與模糊、眼睛灼熱或刺痛、對光敏感、頭痛、背部和頸部疼痛等。

如果你也受這些症狀影響而感到不適,分享了以下幾個技巧,有助於緩解疲勞、避免疼痛:

 

1. 與眼睛保持至少 50 公分距離

醫師表示,影響 CVS 最重要的關鍵之一,就是你注視螢幕的角度、距離。

使用有螢幕的 3C 產品時,建議保持與眼睛的距離約 50~70 公分,並低於眼睛水平約 10~13 公分。

如果你必須同時觀看多個螢幕,建議將螢幕擺在相近位置,盡量減少頭部的擺動。

 

2. 使用低功率燈泡、防眩光濾鏡

由於螢幕上的字普遍不如紙本清晰,字與背景顏色的對比度太小、螢幕的反光,都會使眼睛更加吃力、刺眼。

醫師建議,使用有螢幕的 3C 產品時,應避免天花板、窗戶投射的光線,讓螢幕眩光。

可以的話,關閉窗戶上的百葉窗、或換上低功率的燈泡,都可以改善照明、減少眩光。

最好的辦法,是為螢幕使用防眩光濾鏡,使螢幕的內容保持清晰可見。

 

3. 遵守 20-20-20 法則

長時間使用有螢幕的科技產品,應定期休息,以防止眼睛疲勞。

醫師建議遵守「20-20-20」規則:每隔 20 分鐘將視線從螢幕移開,然後在 20 英尺(約 6 公尺)外觀看 20 秒,將有助於眼睛重新聚焦;連續使用 2 個小時的科技產品後,記得休息 15 分鐘。

 

4. 多眨眼、室內溼度保持 40%

人們平均每分鐘眨眼 18 次,但使用 3C 產品的人眨眼次數只有四分之一,這增加了罹患乾眼症的機率。

醫師建議,應常常提醒自己記得眨眼,並用定期使用眼藥水、非處方(OTC)人工淚液滋潤眼睛;夜間使用完 3C 設備後、準備就寢時,房間的濕度應保持在至少 40%,以減少罹患乾眼症的機會。

 

5. 定期做眼睛、視力檢查

未矯正的視力問題,如遠視、散光,或因老化產生的眼睛問題,可能導致眼睛疲勞和肌肉骨骼不適。

日常生活中,就算你不需要使用到眼鏡或隱形眼鏡,也可能需要戴眼鏡來看螢幕;如果在戴上眼鏡或隱形眼鏡後,你仍需要傾斜頭部或屏幕,才能看清楚,那你可能需要再做一次視力檢查,或配戴新眼鏡了。

醫師建議,定期的眼部、視力檢查,能幫助防止因扭曲身體看螢幕而導致的脖子、肩膀或背部疼痛。

 

6. 睡前 30~60 分鐘不用 3C 產品

限制螢幕的使用時間非常重要。

上床睡覺前使用筆電、手機等 3C 產品,不僅會對眼睛造成傷害,還會抑制睡眠,讓你的大腦不容易放慢腳步、保持清醒,害你難以一覺到天亮。

醫師建議,可以逐步減少睡前的螢幕使用時間。

從睡前抓 30 分鐘不使用手機開始,慢慢增加到睡前 1 小時禁用 3C 產品。

為了你的眼睛健康,社交媒體和電子郵件,都是可以等待的。

 

7. 攝取營養品、每天至少要喝 8 杯水

攝取一些補品,有助於改善乾眼症與用眼疲勞等症狀。

像是 omega-3 脂肪酸、山桑子(Bilberry)萃取物可能有助於乾眼症。

服用前,請務必與你的驗光師或眼科醫生確認。

另外,脫水也會使慢性乾眼症狀惡化。

如果你必須長時間盯著螢幕,攝取足量的水分能幫助眼睛更舒適,建議每天至少要喝滿 8 杯水以保持水分。

 

 

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